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超重糖尿病患者不应过度限制蔬菜水果【消息】

发布时间:2020-09-16 04:08:46 阅读: 来源:截止阀厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对于体重超重的糖尿病患者来说,想办法减肥是非常重要的,因此,就必须控制饮食,其中一日三餐的饮食量以及饮食的种类通常都会有所限制。然而,对于肥胖的糖尿病患者来说,由于水果中往往含有糖份,令很多糖友望而却步。但国外的研究表明,体重超重的糖尿病患者不应该过度限制蔬菜水果,尤其是水果。

来自丹麦的一项随机对照研究显示,对于超重的新诊断2型糖尿病患者,限制水果摄入量并不会改善血糖控制,且对体重和腰围也无改善作用。

研究者指出,部分专家担心水果中含糖量高,因而建议糖尿病患者不宜吃太多水果。在该研究中,63例新诊断的2型糖尿病患者被随机分入水果摄入量较高组(≥2份水果/d,一份水果含10g碳水化合物,例如相当于苹果100g、香蕉50g、桔子125g)和水果摄入量较低组(<2份水果/d)。12周随访结果显示,高摄入量组的HbA1c水平(0.48%)和体重(2kg)降幅明显,腰围也缩小4cm,低摄入量组各方面改善情况相似。研究者认为,多吃蔬果有助于降低心血管疾病或某些肿瘤发生风险。

(实习编辑:周家文)

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