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经期怎么保养皮肤经期怎么护肤生理周期护肤-【新闻】

发布时间:2021-05-23 22:22:02 阅读: 来源:截止阀厂家

经期怎么保养皮肤

生理期包括来月经前一周和来月经的时候还有来月经后的一周。这个阶段的肌肤容易出现一些问题,所以,下面是根据这三个阶段来针对性的采取一些护肤措施。

1生理期前一周

受体内激素影响,这是皮肤状态最差的一周:油脂分泌过多,皮肤失去透明感,干燥、毛孔粗大,容易长痘痘、粉刺,容易过敏,甚至会伴有脸色暗沉的现象。

保养措施

1、清洁:不论是卸妆还是洁面,都要做充分,保持一个洁净肌肤。

2、控油:这个阶段,为了控制油脂分泌,保证毛孔清透,我们可以选择用一些具有控油效果的护肤品,洁面、面霜等都可以。或者是含有酒精的护肤水。

3、去角质:可以适当结合去角质工作,但一定要温和,防止过敏。疏通了皮肤表面能够有效预防痘痘的生成。

2生理期中

姨妈到访的日子,皮肤新陈代谢加快,角质层会变厚,皮肤也变得脆弱敏感。

保养措施

1、加强防晒:防晒是每天都要做的功课,在经期更加不能忽视。防晒能够抵挡紫外线对皮肤的伤害,尤其在敏感时期能够保护好皮肤,还能防止形成色斑。

2、保湿补水:换用保湿补水功效较强的乳霜,保持肌肤水嫩滋润。

3、眼部保养:经期眼部保养也非常重要,选择清爽保湿的眼霜并配合一些眼部按摩。

4、控制饮水量:防止出现水肿状况。

3生理期后

荷尔蒙分泌量增多,皮肤的稳定时期。没有粉刺和毛孔粗大的困扰,皮肤也会变得光滑柔嫩。这个阶段的护理工作会变得比较简单。

保养措施

1、降低清洁力度:选择温和不刺激的洁面产品。

2、注重日常保养:按照原本的保养方式,帮助皮肤保持良好的状态。

3、营养补充:这个时期可以给予肌肤更深层的滋润,使用一些功效性较强的乳霜和精华,帮助增加肌肤营养,形成健康的皮肤屏障。面膜也可以在这段时间集中使用。

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